Artigos
Leiam a história de superação e alegria do nosso caro aluno Rodrigo Navarro e sua namorada Cintia. Parabéns Rodrigão!!!
03 de Setembro de 2010
Nosso querido amigo e aluno Pedro, divide a experiência da sua 1ª Maratona conosco.
30 de Julho de 2010
Parabéns aos alunos da Quark e Caltas pela Maratona Internacional de São Paulo,25km e 10km
14 de Maio de 2010
Atenção Corredores! Atualizações do Software GARMIN 405(preto) e 405CX (azul)
15 de Março de 2010
Calendário
Mizuno 10 Milhas
25 de Julho de 2010 -
10km -
São Paulo
Corrida Corpore Bombeiros 10Km
04 de Julho de 2010 -
10km -
São Paulo
Circuito Populares etapa Aricanduva
04 de Julho de 2010 -
5km -
São Paulo
Circuito das Estações Inverno São Paulo
04 de Julho de 2010 -
10km -
São Paulo
Calculadoras de Ritmo
Cálculo de Ritmo
km percorridos no tempo de ::.
Ritmo calculado: :min/km
Ritmo proposto de :min/km para cobrir a mesma distância no tempo de ::.
Previsão de tempo a partir da distância
km percorridos no tempo de ::.
km previstos.
Tempo total previsto: ::.
Outras Calculadoras
Índice de massa corporal
Peso = kg e Altura = cm. I.M.C. =
Conversão de Medidas
kg = lbs
km = milhas
:min/km = km/h = m/s = mph
Estimativa de VO2 max.
Prova de metros concluída no tempo de
::. VO2 Max = ml/kg/min
Notícias
Sérgio Cordeiro se prepara para enfrentar o Double Deca Ironman
13:30 - 03 de Setembro de 2010
Vanderlei é convidado especial da Meia Maratona de Buenos Aires
12:47 - 03 de Setembro de 2010
Triathlon é teste físico para pilotos da F1, Di Grassi e Senna
11:02 - 03 de Setembro de 2010
Volta Internacional da Pampulha, em Minas, está com inscrições abertas
07:30 - 03 de Setembro de 2010
Dica do dia
Verifique sua condição física
Vá sempre ao médico e faça exames cardiológicos ou um check-up, pois nos preocupamos mais com as revisões do carro do que com nossa saúde










